Jak umocnić swoją samoocenę?

Bardzo wiele mówi się o tym, iż zbyt wysoka samoocena i pewność siebie mogą mieć zgubny wpływ. Nie da się ukryć tego, iż jest to prawdą. Z drugiej jednak strony podobnie destrukcyjnie mogą działać zbytnia samokrytyka i brak poczucia własnej wartości. Osób myślących o sobie w taki właśnie negatywny sposób jest bardzo wiele i co gorsza, w większości są to osoby, które nie zasługują na złą ocenę. Osobom tym jednakże bardzo trudno jest dostrzec w sobie coś pozytywnego, co pozwoliłoby na lepszą samoocenę. Niestety nieprawidłowe podejście do siebie często bierze się z doświadczeń życiowych, ważną rolę niejednokrotnie odgrywają tu osoby trzecie, które zamiast pomóc, jeszcze bardziej pogrążają. Jak poradzić sobie z tym problemem? Nie każdy jest w stanie spojrzeć w lustro i powiedzieć „od teraz będę cenić swoją wartość, jestem człowiekiem i zasługuję na szacunek”. Wiarę w siebie i swoje możliwości mogą pomóc odzyskać nie tylko przyjaciele czy rodzina, ale także specjaliści. Obecnie można wziąć udział w różnego rodzaju kursach i warsztatach. Przykładowo wspaniałe warsztaty rozwoju osobistego Warszawa ma w zanadrzu. Jeśli nie mamy żadnych konkretnych namiarów, możemy wpisać w internetowej wyszukiwarce hasło takie jak „poczucie własnej wartości warszawa” i tym podobne. Później tylko pozostanie poświęcić chwilę na przejrzenie ofert. Warto to zrobić, bowiem zdrowie psychiczne jest rzeczą wyjątkowo ważną. Bez tego przecież nie można normalnie funkcjonować i cieszyć się życiem. Choć nam dojście do równowagi psychicznej i uwierzenie w siebie może wydawać się rzeczą trudną, specjaliści szybko wskażą nam właściwą drogę.

admin

Leave a Reply

Your email address will not be published.